명상을하는이유1 느림의 미학 (feat, 명상. 지금 여기에 존재한다는 것) 느림의 미학 (feat, 명상. 지금 여기에 존재한다는 것) 운동을 하고 와서 샤워를 하려는데 물 나오는 게 시원찮다. 이런 사소한 일들은 빨리빨리 처리해야 직성이 풀리는지라 물살도 강력하게 나올 수 있는 샤워기로 바꿨는데 영 신통찮다. 관리사무소에서 안내방송을 해준 모양인데 집안에 스피커가 고장이 나서 들리지도 않았다. 그래서 어쩔 수 없이 신통찮게 나오는 물살에 몸을 맡겼다. 보통 우리는 이렇게 반복되는 활동에 대해서 신경 쓰지 않는다. 음악을 틀어놓거나 다른 생각을 하면서 현재에 집중하지 않는다. 의도치 않는 오늘의 이 경험은 나를 '지금' 이 순간을 느끼게 해주는 좋은 경험이 됐다. 느리게 나오는 물살을 느끼며 내가 지금 현재 이곳에 있다는 사실을 인지한다. 이 경험은 흡사 '명상'을 통해 깨달음.. 2020. 5. 12. 이전 1 다음
